そろそろ梅雨入りかな〜と思っていたら
気象庁が予測発表しました
令和元年の梅雨入りは
6月8日頃になりそうです
こんにちは〜
食べ方マインドのえがわひろ子です
そして令和元年の梅雨明けは7月21日
海の日、夏休み始業式頃と予測されていましたが
今年はどん夏になるのでしょうか？
ドキドキしますね
さて、梅雨が明ければ東海地区特有の
ドヨ〜〜〜〜ンとした
蒸し暑さがやって来ます
その暑さをしのぐために
梅雨が明けるまでの間
カラダに溜まったその脂肪
脱ぎ捨てませんか？
たった1週間で
溜まった脂肪を脱ぎ捨てられるの？
できません！
もし出来るとしたら＜食べない＞のが1番です
しかしその後はリバウンドに悩むことになります
まずは、
脂肪という服を1枚ずつ脱ぎ捨て
夏の間で3kg〜5kgを目指すのはいかがでしょうか？
その最短の方法が
自分にあった食べ方
どんどん情報が入手しやすくなり
ネット、本、口コミに講師 などなど
どこから誰からその情報を入手するか？に
なってきていますね。
その中で自分にあっ た食べ方を見つけるには
信じるしかない！
もありですが
もっと効率的、効果的に実践するには
カラダにとって得意なことをして
苦手なことを止めるのことが
手っ取り早く結果を出せる方法です
これって最近の本で
よく見かけるタイトルと似てませんか？
好きなことをして、お金を稼ごう！
やりたいことをやろう！
好きが仕事になる
いやことをしないで・・・などなど
実わカラダも同じで
自分が好きな食べ物ではなく
自分の細胞、ミトコンドリアが好きな食べ物を選ぶと
あなたが思った通りの美と健康が手にはいる・・・はず
ミトコンドリアはこの世に誕生したその瞬間から
あなたの細胞に刻まれた暗号（設計図）を読み取り
その読み取りに合わせ、体を整えようとしてくれてます
世の中には情報が色々とあり
どの情報が良いかを選ぶのも楽しみですが
すでにあなたのカラダには
情報＝暗号が刻まれています
暗号＝ブレない軸にそって
あなたにあった食べ方を整えてみるのはいかがですか？
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えがわひろ子です
いつもコラムを読んでくださりありがとうございます
食から始まるライフスタイルの提案をしています。
現在、
あなたの遺伝子がよろこぶ、
自分にも人にも家族にも使える
幸せになる食事や
自分にあった食べ方がピンポイントで分かります。
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