今日の献立
1. ベジファス流味噌カツ
2. 切干と白菜の胡麻和え
3. さつま芋と蓮根の甘辛炒め
4. 若布と玉ねぎのナムル
5. 酵素玄米＋zen rice
6. キャベツ酵素
【今日の美味しいポイント】
MINI COLUMN
【スーパーフード】
色の濃い野菜、カラフルな果物 を頂くことで、スーパーフード のパワーを体に取り込むことが 出来る！と言うことは、やはり 食べた物でカラダが出来ている と言うこと。体に入れる食べ物 だからこそ、どんな食べ物か？ 少し広く捉えて、環境をを考え ると野菜や果物を見る目が変わ るかも知れませんよ。
