こんにちは〜〜

食べ方マインドのえがわひろ子です

春だというのに、雪が降る地域があったりと、
寒い日が続いてますが、
暦の上では・・・

薄着の季節が近づいてます!!

書店の棚には「ダイエット」についての記事が増え、
冬に溜め込んだ脂肪を触りながら「ヤバイ」と実感する季節が
目の前に迫ってます。

ダイエットだ〜〜〜〜!!!

と今年もまた同じセリフ繰り返していませんか?

今年こそは痩せたい、変化したいとお考えなら
ぜひ、食べることに意識を向けてみてください。

食べるほどに痩せていく・・・

vegefirstのオーナーは、薬剤師でもあります。
その彼をまずご覧ください!

Before
After

80Kg → 60Kg
−20Kgの減量!!!

歩く生活習慣デパートと言われるほど
健康診断の数値は「全て赤点!」と言っていいほどでした。
不整脈、痛風、尿酸値、アドピーに花粉症・・・と
生活習慣が引き金のトラブルは
全て網羅していたのではないでしょうか?

でっぷりした貫禄は、跡形もなくなり
今じゃ垢抜けた紳士とまで言われる彼が実践したことは

ひたすら食べる

ことだけでした。

何を食べてこんなに痩せたのか?

玄米ご飯

に変えたこと、毎日たっぷりと食べたことです。

遺伝子検査の結果からも
彼にはこのご飯が細胞レベルで合っていたんですね。

細胞との相性もありますが、
他の皆さんも食べることで
痩せるカラダへシフトする可能性はあります。

自分に合った食べ方をしることで
NGフードがGOODフードになることもあります。

我慢することで、ストレスを抱えることは
ますます痩せにくくすることに繋がります。

ぜひ、食べるダイエットにチャレンジして
この夏、最高の気分で迎えてください。