7月2日(月)のラン

1.茄子の雑穀バーグ
2.グリル大根のジェノベーゼ
3.春雨のピリ辛サラダ
4.トマトと南瓜炒め
5. 酵素玄米＋zen rice
6.キャベツ酵素

【腸を整える】

ここ数年、腸と脳の関係が明らかになりつつあり、全てとは言えませんが、多くの疾病に腸が関係していると言われています。 vegefirstのみなさんの腸の調子はどうですか？？　便秘＝老廃物の滞りです。ゴミ箱に腐敗したものを放置して置いたら、どんなイメージ？