今日のランチメニュー

1.人参と薄揚げのフライ
2.トマトと厚揚げの味噌炒め
3.じゃが芋と茸のバジル炒め
4.牛蒡とピーマン、大根の胡麻サラダ
5. 酵素玄米＋zen rice
6.キャベツ酵素

Mini Column

【カロリー】

日本はまだまだカロリーですが、 栄養について一足、ふた足も 進んでいるアメリカでは、栄養を取る事を大切にしてます。 特に体の中で合成できない栄養 は食品から取らなければなりま せん。カロリーを気にし過ぎで、 栄養失調だけは避けたいもので す。