5月28日（月）のランチ

1.豆腐のかば焼き
2.ふきと筍・高野の煮物
3.ズッキーニとパプリカのバジル炒め
4.茸と紫玉ねぎのマリネ
5. 酵素玄米＋zen rice
6.キャベツ酵素

週の初めはお野菜のお弁当でヘルシーに！！

【酵素玄米】
vegefirstのご飯は、酵素玄米というご飯です。なぜこれか？玄米は硬く食べにくい。折角の栄養も噛んでこそ、栄養が頂け、痩せることに繋がる、ビタミンB群代謝の栄養がたっぷりと吸収できます。しかし･･･（続きは明日）