2月20日(火)のお弁当です！
ベジファーストではシンプルな調理と味付けが得意！野菜本来の旨味が噛めば噛むほどじわっと滲み出てくるような、そんなおかずが今日もぎっしり詰まっています。
ランチタイムを楽しみにしていてくださいね
Today’s MENU
1.高野豆腐の海苔揚げ
2.春雨の胡麻マヨサラダ
3.豆乳マッシュポテト
4.根菜の素揚げ黒コショウ
5.酵素玄米＋zen rice
6.キャベツ酵素
Today’s POINT
今週のテーマ【腸内環境】
環境を整えるには、ご紹介してきた食物繊維と乳酸菌がとても大切です。菌たちが過ごしやすい快適？な環境を食べ物を通して整えて行きます。善玉菌を増やすことも大切ですが、環境をまずは整えることが大事です。
