1. ごぼうとおからのつくね団子、
  2. 茄子と厚揚げの麻婆、
  3. 焼きパプリカときのこの玉ねぎソース、
  4. キュウリの生姜漬け、
  5. 大豆煮
江戸時代に手紙を配達する、飛脚言う仕事がありました、佐川急便さんではないですよ〜、
その飛脚が被っていた、(三度笠)なる物があり、時代劇などでたまに見かけますよ、これは江戸と大阪を月に三度、往復出来、あなたは凄い、と言う印として被ってたのです、江戸、大阪は約500kmですから、一月で3000km、川の増水とかあるので、1日平均150kmを走る事になりますね、よく考えるともの凄いです、舗装もしてないし、ジョギングシューズも無くワラジですよ、それもほぼ玄米菜食です、実は玄米は人間に凄いパワーを与えてくれるのです、見直しましょう日本食を🇯🇵。