8月29日(木)　ベジファーストの献立

1.南瓜のココナッツコロッケ
2.豆苗と人参・春雨の麹炒め
3.キャベツとほうれん草の胡麻よごし
4.根菜と厚揚げのカポナータ
5.酵素玄米  +  zen rice
6.酵素キャベツ

今日の美味しいポイント

ホクホクのかぼちゃを使ったコロッケは、秋を感じさせてくれます。
かぼちゃは、夏から秋にかけて体調を整えてくれる食材の一つです。