8月28日(水)　ベジファーストの献立

1.牛蒡フライ
2.キムチポテトサラダ
3.小松菜と薄揚げのお浸し
4.蓮根といんげん・高野の塩レモンマリネ
5.酵素玄米  +  zen rice
6.酵素キャベツ

今日の美味しいポイント

ごぼうを事前に、味を付けてコトコト煮込んでいます。
味をギュッと含んだごぼうのフライは、ご飯が進むおかずです。