9月10日(月)の献立

1.高野豆腐のオランダ煮
2.青菜のニンニク炒め
3.茄子と南瓜の中華味噌炒め
4.ピーマン・大根・若布の甘酢生姜
5. 酵素玄米＋zen rice
6.キャベツ酵素

【お米】

小麦グルテンの影響で、体にトラブル起こすと言われ悪者になってから、脚光を浴びたのがお米。お米を粉砕した粉から、パンやケーキ、麺類など、小麦の代用として色々な商品が誕生しています。