5月16日、vegefirstのお弁当

1.高野の唐揚チリソース
2.牛蒡とえのきのしっとり金平
3.小松菜の炒り豆腐
4.さつま芋ココナッツクリーム煮
5. 酵素玄米＋zen rice
6.キャベツ酵素

今日は、週の半ば！
根菜系のおかずをたっぷり頂いて、エネルギーUP！！

【ローフード】
野菜を「生」で頂くことで、効果のあるのが「酵素」です。
酵素は、細胞へ栄養を取り込んだり分解したりするのに大切な役割を担っています。
酵素の素は「アミノ酸」、毎日のご飯にも積極的にタンパク質を取り入れてください。