5月17日、今日のvegefirstのおかず

1.おからの胡麻ナゲット
2.グリル大根のジェノベーゼ
3.ベジチリコンカン
4.豆苗と人参の塩麹炒め
5. 酵素玄米＋zen rice
6.キャベツ酵素

【ローフード】

食べたものを消化して、細胞まで栄養をしっかり届ける！
これが酵素の大切に役目です。酵素はタンパク質から作られるのですが、この酵素を作る前に、「噛む」ことをしっかりしておくと、体の酵素を生かしながら、体を育むことができます。