今日のような天気は、気圧の変化によって「頭痛」を感じる人もいると思います。血流が、ドクドク♪体をめぐり、頭の血管を広げ、ズキ～～ン(´；ω；`)ｳｩｩ っと。
私も頭痛もち、その気持ちよ～～～くわかります。
血管を柔軟にするには「ひじき」！
ヒ素などの問題を懸念するかたもいらっしゃると思いますが、ヒ素よりも添加物に注意を払い、ミネラル豊富なひじきをしっかり頂いてください。
東洋医学では、食性という言葉があります。ひじきの生育する様は、まるで人の毛細血管みたいと言われています。なので、ひじきをいただくことは、血管を癒すことにつながります。
・豆腐とポテトのｸﾘｰﾐｰｺﾛｯｹ
・ｴﾘﾝｷﾞと青梗菜炒め
・じゃが芋のﾐﾈﾗﾙ炒め
・ｷｬﾍﾞﾂとﾋﾟｰﾏﾝのゴマ合わせ
・乳酸発酵緑/紫キャベツのマリネ
・酵素玄米ごはん