こんばんは〜
名古屋でPBWF弁当
vegefirstをやってるヒロシです
3月25日にミトコンドリアについて
お話します
![](https://vegefirst-obento.com/wp-content/uploads/2022/03/61e9b9aa-fb42-4cc9-9a3f-24ab112e95a6-18453-0000173cd0ebb3da_file-244x350.jpg)
![](https://vegefirst-obento.com/wp-content/uploads/2022/03/13667d0d-c24c-4e4d-83be-6b1b5eaf109a-18453-0000173d511473bd_file-244x350.jpg)
ミトコンドリアは我々の各細胞に
50〜2000個います、
エネルギーを供給してくれて
言ってみたら発電所の様な
役わりをしてくれています
しかしこの発電所、漏電の様に
活性酸素を漏らしてしまいます
この活性酸素が老化の原因と
なってしまいます
老化をさせない為にいかに
この活性酸素を抑えるか、
そこが問題です
運動をしすぎても、ダラダラ
家でしていても活性酸素が
漏れ出してしまいます
適度な運動がベストかな🤔
しかし、この活性酸素の若干の
漏れが刺激になって細胞内の
ミトコンドリアを増やす因子
となることが解明されてきました
なのでやたらと抗酸化物質を
摂取して活性酸素を抑えると
ミトコンドリアの増殖を抑えて
しまう事になります
そしてもう一つ大事な仕事は
細胞のアポトーシスの引き金に
なります
アポトーシス?て人、沢山いるよね
アポトーシスは計画死です、
例えば、オタマジャクシが
カエルになる時、尻尾が
無くなるでしょ、んな感じで
がん細胞なんかも身体全体を
考えたら、死滅してもらった
方がいいよね、
しかし、残念ながらがん細胞には
ミトコンドリアが極めて少ないか
ほとんど機能していないので、
アポトーシスしないのです、
だからずーと増え続けてい
そして自らの身体を滅ぼして
しまうのです
その鍵はミトコンドリアなんですよ〜
![](https://vegefirst-obento.com/wp-content/uploads/2022/03/395fc56a-6777-4450-ae62-7965d59da3de-18453-000017471dc9d755_file-350x248.jpg)
この図には、解糖系とTCAサイクル
があります、ミトコンドリア内に
酸素を使う代謝系のTCAサイクル
があります、がん細胞と正常細胞
ではこのバランスが崩れています
そこらも話しますね
お待ちしてます
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