1. 高野豆腐の照り焼き、
  2. 枝豆と厚揚げの黒胡椒炒め、
  3. ごぼうと水菜の白味噌仕立て、
  4. キャロットラペ(塩レモン)
  5. SOYマヨポテトサラダ
たまに聞かれるのですが、肉類は食べない方がいいのですか？と、
vegan、ベジタリアン等、いろいろあります、全く食べなくても、大丈夫な様です、牛や馬も、草しか食べて無くて、あんなに大きくなりますしね、
　しかし、人間は雑食性ですので、摂りかたの目安として、普通、成人の歯は32本有り、臼歯は穀類や根菜などをすりつぶす為に使います、前歯は野菜などをひきちぎる為で、肉類専用は犬歯で4本あります、ですから、4/32、1/8の割合で食べる事が解剖学的にいいのでは、と思います、週に一回ぐらいが本来は良いのではないかな、
　もっとお米を食べましょう、できれば玄米を、玄米ですと腸内環境も良くなり、生活習慣病の予防にもなります、
　そして我々の子孫に日本の山里、田園風景を残すためにも、
vegefirst
名古屋市中区丸の内3-19-14
052(232)1831
近隣、自転車で配達します。