3月13日

今日の献立

1.玉ねぎと厚揚げの照り焼き
2.ごぼうと人参のグリル黒胡椒合え
3.じゃが芋の炒めナムル
4.中華風春雨サラダ
5.豆苗とコーン

6.乳酸発酵・紫キャベツ
7.繊維たっぷり低糖質・熟成玄米