野菜の料理と言えば、どこのご家庭でも
「サラダ」か「小鉢」が多いのでは？
小鉢に盛られた野菜は
ご自身のゲンコツ2個分を
最低の目安として頂いてますか？
ご存知の通り、名古屋・愛知は
野菜の出荷量はトップですが消費量はワーストです。
話題のコロナウィルスから身を守る対策が
色々と紹介されていますが、
なぜ、野菜を食べる、腸環境を整える
食べ過ぎ・過食の防止、甘い砂糖の摂取を控えると
食べ方の指導はあまり耳にしません！
ベジファーストのお客様は
お弁当をしっかり食べて
玄米・野菜のおかずで免疫アップし
予防に励んでくださいね
お弁当から応援しています！！
【ナムルには･･･】
色々な調理方があります。
炒める、茹でる、生で合える、蒸す。
vegefirstでは食品の衛生状態から生での
提供はできませんが、決められた温度帯
をさっとくぐらせ、提供させて頂いており
ます。