11月19日(火)　ベジファーストの献立

1.かぼちゃのフライ
2.牛蒡と小松菜のごまサラダ
3.千切り大根と切干大根のマリネサラダ
4.蓮根のバルサミコ酢炒め
5.酵素玄米　+　zen rice
6.酵素キャベツ

今日の美味しいポイント

今日は、冬野菜のオンパレードです。根菜は、カラダを中から温めてくれます。今日の名古屋は雨上がりの風の冷たい一日になる予報。お役に立てると嬉しいです。