10月28日(月)　ベジファーストの献立

1. 根菜のハンバーグ
2. 青野菜の春雨サラダ
3. いろいろ野菜のスパイス炒め
4. 厚揚げと豆のトマト煮
5. 酵素玄米　+　zen rice
6. 酵素キャベツ

今日の美味しいポイント

根菜のハンバーグは、旬に近づいてきた蓮根をタップリ使い、ほろほろとした食感を出しています。行楽で疲れた胃袋を優しく癒してくれます。