7月12日（金）　ベジファーストの献立

1.茄子とグルテンの味噌炒め
2.厚揚と青梗菜の中華炒め
3.セロリと人参のナムル
4.キュウリとパプリカの甘酢マリネ
5.酵素玄米 + zen rice
6.酵素キャベツ

今日の美味しいポイント

梅をベースにマリネを作っています。
本日は、気温が上がるそうなので、きゅうりがさっぱりと食べていただけます。