9月13日(金)　ベジファーストの献立

1.おくらと茄子のスパイスフライ
2.さつま芋のココナッツミルク煮
3.薄揚げと茸のガーリック炒め
4.厚揚げとセロリの醤油マスタード
5.酵素玄米　+　zen rice
6.酵素キャベツ

今日の美味しいポイント

さつまいもが美味しく感じる季節になってきました。
本日のさつまいもは、ホックリ、ほんのり甘く仕上がっています。