9月17日(火)　ベジファーストの献立

1.車麩フライ
2.青菜と薄揚げの煮びたし
3.大根の中華炒め
4.三色金平
5.酵素玄米　+　zen rice
6.酵素キャベツ

今日の美味しいポイント

マクロビオティックを学ぶまでは、車麩をフライにすることを知りませんでした。
フライを知ってからは、美味しくてハマったことを思い出します。
美味しい、ヘルシーなタンパク源をお召し上がりください。