7月1日(月)　ベジファーストの献立

1.ビーガンバーグ
2.かぼちゃとトマト炒め
3.春雨のピリ辛サラダ
4.ごぼうとピーマン、大根のゴマサラダ
5.酵素玄米 + zen rice
6.酵素キャベツ

今日の美味しいポイント

ジメジメと蒸し暑い梅雨中は、知らぬ間に水分不足になりがちです。ごまサラダでﾐﾈﾗﾙや、塩分補給をしてくださいね。