今日の献立
1.キャベツと納豆のお揚げ焼き
2.人参とじゃが芋の黒酢金平
3.厚揚げと大根のうま煮
4.菜花とコーンの炒め
5.酵素玄米＋zen rice
6.キャベツ酵素
【今日の美味しいポイント】
今日のおかずは、納豆です。薄揚げに包まれた納豆を、グリルで焼き上げました。辛子醤油が、食欲をそそる美味しい一品となりましたよ。
MINI COLUMN
【菜花】
先週のコラムに続く菜花第2弾です。
今回は菜花の栄養について少し深め
て行きたいと思います。
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