4月12日(金)　ベジファーストの献立

今日の献立

1.薄揚げ納豆焼き
2.牛蒡の味噌マヨサラダ
3.人参とキャベツの白和え
4.新じゃがの味噌がらめ
5.酵素玄米＋zen rice
6.キャベツ酵素

【今日の美味しいポイント】

春野菜をたくさん取り入れています。
春キャベツ、春にんじん、春ごぼう、新じゃが、今しか食べられない季節の野菜を楽しんでください。

MINI COLUMN

薄着の季節が近づいてます！！


書店の棚には「ダイエット」についての記事が増え、
冬に溜め込んだ脂肪を触りながら「ヤバイ」と実感する季節が
目の前に迫ってます。


ダイエットだ〜〜〜〜！！！


と今年もまた同じセリフ繰り返していませんか？



今年こそは痩せたい、変化したいとお考えなら
ぜひ、食べることに意識を向けてみてください。


食べるほどに痩せていく・・・

引用元　MINI COLUMN

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