9月26日(木)　ベジファーストの献立

1.野菜のフライ
2.大根と芽ひじきのナムル
3.カボチャの胡麻味噌煮
4.青菜ときのこの和え物
5.酵素玄米　＋　zen rice
6.酵素キャベツ

今日の美味しいポイント

かぼちゃがほっくり美味しい季節になってきました。
かぼちゃは、カラダを温めてくれる効果があるそうなので、これから寒くなる季節に向けてのカラダ作りにおすすめです。