こんにちわ！朝晩の冷え込みが厳しくなってくるとやって来る、乾燥の季節。

この連休は、各地のお祭りや紅葉など、お出かけにはもってこいでしたが、空気の乾燥と疲れから風邪をひいている人を多く見かけました。皆さんはいかがですか？

今日の名古屋は、小雨の朝でスタートしました。ほんの少しの雨でも、体がホッとしていると感じます。

季節と体のバランスをとりながら、今週も元気に過ごしたいですね。ベジファーストのお弁当で、カラダの中から潤いを与えてあげてくださいね。

今週もどうぞ宜しくお願いいたします♡