ベジファーストの今日の献立

1.おからのハーブコロッケ
2.茄子のねぎ塩ソース
3.南瓜のマッシュサラダ
4.人参と玉ねぎの塩蒸し煮
5. 酵素玄米＋zen rice
6.キャベツ酵素

MINI COLUMN

【ファイトケミカル】
細胞を錆びさせないことが、アンチエイジング、100年健康へと繋がっていきます。
水、空気をカラダに取り込んでいる限り、錆びと無縁になる事は不可能ですが、食べ物、特に野菜や果物にこの錆止め効果があると言われており、それがファイトケミカルです。