今日の献立
1.大豆グルテンの油淋鶏
2.根菜とピーマンの炒め
3.凍りコンニャクの生姜焼き
4.人参と厚揚げのマリネ
5. 酵素玄米＋zen rice
6.キャベツ酵素
【今日の美味しいポイント】
今日は野菜おかずが 控えめなので、消化酵素たっぷりのキャベツを多めに仕上げました。よーく噛んで食べてくださいね。
MINI COLUMN
【カロリーか？栄養か？】
今日頑張れることが、明日も 明後日も続くことが想像出来た としても、100歳まではどうで しょうか？ 例えば、風邪を 引いて熱を下げるために薬を 飲んだ時のように、ある意味 簡単に症状を整えることが出 来れば良いのですが、長い時間 をかけた病は治癒には同じだけ の時間が必要です。カラダは 一つ、大切にしてあげて下さい。
