ベジファーストの今日の献立
1.しいたけの香草フライ
2.さつま芋のレモン煮
3.茄子のピリ辛ゴマだれ
4.キャベツのコールスロー
5. 酵素玄米＋zen rice
6.キャベツ酵素
MINI COLUMN
【揚げ物】
動物性食品の揚げ物は、食材が 持っている脂＋揚げ油によって 旨旨です。ツイも理解できます。 がそれって、メタボのオジサン のお腹を唐揚げにするような 物だってご存知ですか？？？ メタボは何が悪か？？脂質は 体の外に出るのに時間が掛かり その感、体のある場所に溜まる 事から始まる連鎖が怖いされています。