10月04日(木)のお弁当

1.グルテンのグリーンカレー味
2.蒸し野菜
3.南瓜のハーブソテー
4.白滝のエスニックサラダ
5. 酵素玄米＋zen rice
6.キャベツ酵素

【揚げ物】

揚げ物の素材自体に脂が多い。メタボと同じく、この素材の脂にも溶けている様々な成分がある事を考えて食べているか？もしくは、その脂をデトックスする対応をしているかどうかが健康維持にとって、とても大切な行動となります。