ベジファーストの今日のメニュー
1.厚揚げチーズの薄揚げ巻きグリル
2.グリルポテトとおからのサラダ
3.牛蒡と凍り蒟蒻の金平
4.切干と人参のカレー炒め
5. 酵素玄米＋zen rice
6.キャベツ酵素
MINICOLUMN
【グルテンフリー】
この単語が生まれた理由は、「小麦の食べ過ぎ」です。 パン、ケーキ、揚げ物、麺類…、 と小麦を利用した食品が多く、 いずれも手軽に手に取りやすい 食品です。ついつい小麦系の 食品に手が伸びるにも理由があ ります。小麦には中毒性を持っ ていることです。