今日のメニュー

1.ポテサラコロッケ
2.切り昆布と人参の炒め煮
3.切干アラビアータ
4.高野といんげんのカレーマリネ
5. 酵素玄米＋zen rice
6.キャベツ酵素

MINI　COLUMN

【消化】 梅干し、レモン・・・ 皆さんのお口いっぱいに唾液 広がっていますか？最近は、 柔らかい物を食べる傾向があ り、唾液の分泌量が減ってい るそうです。唾液は、体に 悪い物を入れないための予防 や、噛むことでエイジングや 呆け防止効果があると言われ てます。