5月23日(水)のランチ

1.ポテサラコロッケ
2.切り昆布と人参の炒め煮
3.切干アラビアータ
4.高野といんげんのカレーマリネ
5. 酵素玄米＋zen rice
6.キャベツ酵素

【消化】梅干し、レモン・・・皆さんのお口いっぱいに唾液広がっていますか？最近は、柔らかい物を食べる傾向があり、唾液の分泌量が減っているそうです。唾液は、体に悪い物を入れないための予防や、噛むことでエイジングや呆け防止効果があると言われてます。