我々の遠いご先祖に
当たる、古細菌に
ある日、酸素を利用できる
α-プロテオバクテリア
(ミトコンドリアの先祖)
が取り込まれて、
共生関係になり
長い年月を経て、多細胞生物
そして、動物、哺乳類
我々、人類まで進化してきました
ミトコンドリアが細胞に
取り込まれるに当たって
最も問題になるのが
活性酸素で
![](https://vegefirst-obento.com/wp-content/uploads/2024/05/img_6559-350x263.jpg)
元々、原始地球は酸素が
なく、故に細菌は酸素が
猛毒だったのです
そこで、我々の先祖は
活性酸素を除去出来る
酵素を獲得しました
その酵素は3種類
SOD、カタラーゼ、
オキシダーゼになり
この酵素の産生力は
20〜25歳をピークに
徐々に産生量が減少して
行きます
![](https://vegefirst-obento.com/wp-content/uploads/2024/05/img_6558-350x200.jpg)
残念ながらこれらの
抗酸化酵素の減少と共に
身体が活性酸素に打ち勝つ
能力がなくなってしまい
それが身体的な老化と
なります
しかし、
酸化を抑えるビタミン
ビタミンA、C、E
や、近年、注目を集めて
いる、ファイトケミカル
などを積極的に摂取すると
![](https://vegefirst-obento.com/wp-content/uploads/2024/05/img_6560-350x263.jpg)
抗酸化酵素の減少を分を
少しでもカバーが出来る
かもしれません?
だから、実年齢より若く見えたり
年に見えたりするの🦆?
加齢と老化は違う?