1. 高野豆腐の青海苔衣、
  2. 茄子の味噌田楽、
  3. オクラとワカメの中華炒め、
  4. 春雨のピリ辛サラダ、
  5. Qチャン
vegefirstのLサイズのお弁当は厚労省が推奨する1日の食物繊維の約200%が取れます、便秘解消したとか、何気に体重が減少したなどの声をよく聞きます、