1. 厚揚げの挟み揚げ、
  2. ニラとキャベツの白味噌、
  3. じゃが芋と厚揚げミンチの搾菜炒め、
  4. 白和え、
  5. ワカメのマリネ、
新型コロナウイルス🦠の猛威がまだまだ収まりません、外出自粛などで抑えこもうと取り組んでます、しかしある感染症に専門家がコメントで、コロナが収まるいは、人口の60%以上が抗体を持たなければ、との事でした、
ここで考え方を変えて、共生をする、としたらいかがな物なのでしょうか、実際、我々は大腸で100兆もの細菌と共生してます、これは免疫力との微妙なバランスで成り立つています、いま一度、コロナウイルスとの共生の為に、自らの免疫力をたかめる事が、大切ではないかと思います。