1.雑穀VEGEバーグ
2.厚揚げと茄子のココナッツ炒め
3.レンコンと長ネギのマリネ
4.切り昆布とえのき
5.さつま芋のマッシュ
6.酵素玄米 + zen rice
7.発酵キャベツ
今日の美味しいポイント
1月14日(火) ベジファーストの献立
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今日の美味しいポイント