7月19日（金）　ベジファーストの献立

1.おからのコーンクリームコロッケ
2.じゃが芋ともやしの胡麻酢和え
3.人参と切昆布の炒め
4.蒟蒻のピリ辛煮
5.酵素玄米 + zen rice
6.酵素キャベツ

今日の美味しいポイント

コンニャクをしっかり焼いて、ピリ辛に味付けています。
ご飯が進むおかずですので、食欲がなくなり気味の方にはおすすめです。