８月6日(火)　ベジファーストの献立

1.厚揚げヤンニョム
2.小松菜と薄揚げの煮びたし
3.ラタトゥイユ
4.人参とひじきの胡麻酢サラダ
5.酵素玄米  +  zen rice
6.酵素キャベツ

今日の美味しいポイント

ラタトゥイユは、夏野菜をタップリ使っています。
カラダの中にこもった熱を取ってくれると言われている、夏野菜で体を整えましょう。