7月8日（月）　ベジファーストの献立

1.茄子の雑穀バーグ
2.グリル大根のジェノベーゼ
3.切干大根と千切り野菜のペペロンチーノ
4.わかめとえのきの炒めサラダ
5.酵素玄米 + zen rice
6.酵素キャベツ

今日の美味しいポイント

蒸し暑さを感じる季節には、体の熱を取ってくれる夏野菜が大活躍します。今日は、夏野菜の代表　茄子をたっぷり使ったバーグをこれまた夏野菜代表トマトソースで召し上がってください。