4月16日(火)　ベジファーストの献立

今日の献立

1.新玉ねぎと南瓜のフライ
2.じゃが芋のコチジャン和え
3.厚揚げと茸のニンニク味噌炒め
4.おからのカレーマヨサラダ
5.酵素玄米＋zen rice
6.キャベツ酵素

【今日の美味しいポイント】

甘くてトロっとした新玉ねぎのフライは、今しか食べられません。
旬の野菜には、今の季節や次の季節に向けての体を整えてくれるエネルギーを持っています。

MINI COLUMN

【ベジファーストのおかず】
先日のコラムをHPで確認して
頂いた方には伝わっているかと
思いますが、vegefirstのおかず
レッスンが始まります。

引用元　ミニコラム

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