こんばんわ！巷ではイン◯◯◯◯ザが猛威を振るっているようですね。皆さんの周りは大丈夫ですか？

手洗い、うがい、マスクはもちろんのこと、喉の乾燥から身を守るため、飴などを舐めて唾液で喉を潤すのも予防効果が高いそうですよ。

名古屋は今日久しぶりのお湿りで、イン◯◯ちゃんも少しは大人しくなってくれると良いですね。

免疫力を高める食事は、もちろんベジファーストのお弁当のように、野菜たっぷりでバランスが取れているものがおススメ٩( ‘ω’ )و

今週もよろしくお願い致します！