12月19日(木) ベジファーストの献立

1. おからのハーブコロッケ
2. 白菜のねぎ塩ソース
3. 南瓜のマッシュサラダ
4. 人参と玉ねぎの塩蒸し煮
5. 酵素玄米　+　zen rice
6. 酵素キャベツ

乾燥する季節は、肌トラブルや喉のトラブルが続出ですね。街を歩く人もマスク姿を多く見受けられるようになりました。
白い色は、五行から見ると肺を癒すと言われています。今日は白菜、玉ねぎで肺を癒し、南瓜、人参で粘膜を癒す。体調管理はベジファーストのお弁当にお任せくださいね。