ベジファーストの今日の献立
1.薄揚げのレタス巻きフライ
2.大豆のチリコンカン
3.牛蒡の甘辛煮
4.さつま芋のココナッツミルク煮
5. 酵素玄米＋zen rice
6.キャベツ酵素
MINI COLUMN
【カロリーか？栄養か？】
店頭でもよく聞かれる質問が、 「このお弁当のカロリーは？」 です。 何かを選ぶ基準として カロリーの高い低いは選択の 基準になりやすいのですが、 カロリーが低いから良い、 高いから悪いという考えが 栄養的に、少し「ヤバイ」 考え方だってご存知ですか？？
