ベジファーストの今日のランチメニュー
1.厚揚げヤンニョム
2.小松菜と薄揚げの煮びたし
3.ラタトゥイユ
4.人参とひじきの胡麻酢サラダ
5. 酵素玄米＋zen rice
6.キャベツ酵素
MINI COLUMN
【N/Cレート】
N/Cレートの高い食品を選択 すると、少々食でも栄養が十分 に摂れ、疲れにく、痩せやすい、 冷えの改善など、体調に何らか の影響を与えます。逆レートの 低い食品とは？カロリーが高い ジャンクフード系のものを言い ます。vegefirstのお弁当は勿論 N/Cレートの高いお弁当です。 しっかり噛んで頂いてください。