7月4日（水）のランチ

1.オクラのスパイスフライ
2.厚揚げのゴマ味噌
3.南瓜のピーナッツ和え
4.ピーマンと豆腐の塩昆布チャンプルー
5. 酵素玄米＋zen rice
6.キャベツ酵素

【腸を整える】

腸内フローラとは聞いたことがある単語。これは腸内に存在するたくさんの細菌叢のことをさします。電子顕微鏡でその様子を見るとまるでお花畑のように見えることから、フローラと呼ばれるようになりました。