今日のランチメニュー

1.茄子のミートボール
2.人参とザーサイの炒め
3.茸と高野のマリネ
4.青菜ともやしの中華炒め
5. 酵素玄米＋zen rice
6.キャベツ酵素

Mini Column

【カロリー】
低カロリーによって体に起こる 栄養の不足は、女性の場合は、 出産、閉経などの時、男性は 働き盛りの40代以降に、変調を 感じやすくなります。 この変調を未病と言って、病気 のようで病気でない病を患う 場合が多々あるようです。