6月28日(木)のランチ

1.茄子のミートボール
2.人参とザーサイの炒め
3.茸と高野のマリネ
4.青菜ともやしの中華炒め
5. 酵素玄米＋zen rice
6.キャベツ酵素

【カロリー】
低カロリーによって体に起こる栄養の不足は、女性の場合は、出産、閉経などの時、男性は働き盛りの40代以降に、変調を感じやすくなります。この変調を未病と言って、病気のようで病気でない病を患う場合が多々あるようです。