今日のランチメニュー

1.じゃが芋アジアン饅頭
2.高野豆腐とピーマンの青椒肉絲
3.茄子のピリ辛
4.人参ソムタム
6. 酵素玄米＋zen rice
7.キャベツ酵素

MINI COLUMN

【カロリー】 栄養素が大事なのに、カロリー 神話が続く日本！カロリーが少ないと痩せる、カロリーが多いと太る。 それよりも、もっと大事なのは カラダにとって必要な栄養を 取れているかどうか？？日本はいつ、このカロリー神話 から脱出するのでしょうか？