TODAY’s  1POINT

ゴマドレと豆板醤を少々。 これをそうめん・ひや麦 などの麺に絡めて頂くと 箸が進みます。 ここへ、豆腐を崩して混 ぜればタンパク質も一緒 に頂けます。

 

TODAY’s  MENU

1.グリーンカレーコロッケ

2.ゴーヤと豆腐の味噌チャンプル

3.豆苗と人参のココナッツ炒め

4.茄子とパプリカの生姜酢マリネ

5. 酵素玄米＋zen rice

6.キャベツ酵素